"Biraz yalnız kalmaya ihtiyacım var."
"Neden bu kadar mesafelisin?"
"Benden verebileceğimden fazlasını bekliyorsun."

Bu cümleler size de tanıdık geldi mi?
İlişkilerimizde bu sözleri sık sık duyuyor ya da söylüyor olabiliriz.
Romantik ilişkilerden yakın dostluklara, aile bağlarından geniş sosyal çevremize kadar hayatımızdaki her ilişki hassas bir dengeye dayanır. Gereğinden fazla verirsek kendimizi kaybetmeye başlarız; kendimizi fazlasıyla korumaya alırsak da hepimizin ihtiyaç duyduğu o yakınlıktan uzaklaşırız. Doğru dengeyi kurmak ise daha güçlü bağların, daha sahici ilişkilerin ve daha fazla mutluluğun yolunu açar.
Yayımlanır yayımlanmaz The New York Times çok satanlar listesine giren, dünya çapında 35'ten fazla dile çevrilen "Sınır Koymak, Huzur Bulmak" kitabının yazarı Nedra Glover Tawwab, bu kitabında sağlıklı bağımlılığı anlamamıza ve ilişkilerimizde dengeyi yeniden kurmamıza yardımcı oluyor.
Tawwab; eş bağımlılık, bağlanma stilleri ve İçsel Aile Sistemleri modeli gibi sıkça karşılaştığımız kavramları açıklığa kavuşturarak ihtiyaçlarımızı fark etmek, çatışmaları yönetmek ve hayatımızdaki önemli kişilerle daha uyumlu ilişkiler kurmak için hepimize bir yol haritası sunuyor.