VÜCUT GELİŞTİRME sporu
Nasıl ortaya çıktı?
Yahut nasıl İCAT edildi?
Bu süreçte BAŞROLÜ
Kimler oynadı?
GOLDEN ERA ALTIN DÖNEM
Adı verilen devir nedir?
1960'lı ve 70'li yıllarda
Kaliforniya, Venice Plajı'nda
Neler yaşandı?
Farklı İDMAN teknikleri
Nasıl ortaya çıktı ve
Bu İCAT süreci, camiada
Ne tür bir çatışmaya
Sebep oldu?
Ağırlık çalışmasında
Yüksek HACİM idmanı ve
Yüksek ŞİDDET idmanı (HIT)
Arasındaki büyük fark nedir?
Arnold Schwarzenegger ve
Mike Mentzer arasındaki
Büyük savaşın neticeleri ne oldu?
NAUTILUS idman makineleri
Nasıl ortaya çıktı?
Kendinize en uygun
İdman SİSTEMİNİ bulabilmeniz için,
Bunların tümünü ve
Daha fazlasını
İyi bilmeniz gerekiyor...