YALNIZCA YAVAŞLADIĞINDA GÖREBİLECEĞİN ŞEYLER

"Meşgul olan dünya mı yoksa benim zihnim mi?"

Kendini yaşam boyu değişim yolculuğuna adayan Budist öğretmen Haemin Sunim muhteşem illüstrasyonlarla dolu çoksatan bu farkındalık rehberinde bize iş hayatında yaşadığımız hayal kırıklıklarından aşkta ve ilişkilerdeki tutumumuza kadar her konuda spiritüel tavsiyeler veriyor.
Haemin Sunim'in modern hayatın bir parçası haline gelen stres kaynaklarına yönelik basit ve içten öğretileri sınırları ve zamanı aşarak yavaşlamanın verdiği gücü ve huzuru anımsamamızı sağlıyor.
Dünya hızlı hareket ediyor ama bu bizim de hızlı hareket etmemiz gerektiği anlamına gelmiyor.

"Bu çağda ihtiyacımız olan kitap... Evrensel gerçeklerle dolu ustaca kaleme alınmış ve sevgiyle görselleştirilmiş. Her paragraf kendi içinde anlamlı her biri en derin ve zamansız bilgeliğin içine kök salmış. Sürekli elinizin altında bulunduracağınız bir kitap."
Mark Williams Çok Satan Farkındalık kitabının eş yazarı

"Bu zarif kitabın gittiğim her yerde karşıma çıkan hüzün nehrini kurutmaya yardımcı olacağına inanıyorum. İnsanlar sevdikleriyle dostlarıyla aileleriyle ve doğada vakit geçirmek için yanıp tutuşuyorlar. Umuyorum ki bu kitabı eline alan herkes hemen bir geçit zamanın yavaşladığı güzelliklerin ve gerçeğin serpilip çiçekler açtığı gizli bir bahçe bulur. Bu kitap olağanüstü bir sığınak... Rutinin hipnotize edici etkisinden durmaksızın akan zamandan muhteşem bir kaçış."
Wayne Muller Yazar

"Hayatlarımızı ele geçiren kutuplaşma için bir panzehir: Sessiz derin son derece basit ve hem daha rahat nefes almanızı hem de hayatın küçük detaylarını takdir etmenizi sağlayacak küçük bölümler halinde kaleme alınmış. Çok az kitap bizi öfke kulelerimizden indirip alaycı bakış açımızdan böyle arındırabilir."
Signature

"Bilgelik ve sevgiyle dolu yakın bir dostunuz gibi kucaklayacağınız bir kitap. Ona sımsıkı tutunun. Basit fakat derin mesajlarıyla sürekli danıştığınız yakın bir dostunuza dönüşecek. Haemin Sunim Batı ile Doğu'yu kendi hayat hikâyesinde ve üslubunda buluşturmuş. Bu kitap gerçekten bir mücevher."
Vidyamala Burch Sağlık İçin Farkındalık kitabının yazarı

"Modern çağın kadim Budist felsefesi... Günlük yaşamın stresiyle başa çıkabilmemizi ve asıl önemli olanı gözden kaçırmamamızı sağlayacak derin fakat anlaşılır bir bilgelik sunuyor. Uykuya dalmadan önce zihninizi arındırmak için bu kitabı başucunuzdan ayırmayın."
Real Simple

"'İnsanlar durup ara verdiklerinde' diyor Haemin Sunim 'ruh hallerinin farkına varırlar.' O anda hissettikleri sevinci deneyimlerler."  KonMari Newsletter

KENDİNİ KUSURLARINLA SEV

Kusursuzluk İçin Çabalayan Bir Dünyada
Kendimizi Olduğumuz Gibi Kabullenmek

"Önce kendine sonra başkalarına karşı iyi ol..."

Çoğumuz hayatın zorlukları karşısında içimize kapanıp sorunları görmezden geliyoruz ve bu bazen anksiyeteye ve depresyona yol açıyor. Bazılarımız ise işte okulda ya da evde daha çok çalışmanın bizi ve sevdiklerimizi daha mutlu edeceğine inanıyoruz. Peki ya sadece kendimiz olmamız yeterliyse? Tıpkı uçaklarda acil bir durum söz konusu olduğunda oksijen maskesini önce kendimize takmamız gerektiği gibi etrafımızdaki dünyayla barışık olmak için de önce kendimizle barışık olmamız gerekir.

Haemin Sunim tüm dünyada milyonlarca okuyucunun kalbini fetheden ilk kitabı Yalnızca Yavaşladığında Görebileceğin Şeyler'in devamı niteliğinde kaleme aldığı bu kitabında bize kendimizi sevme sanatını öğretiyor. Çünkü eşlerimizle ailelerimizle ve arkadaşlarımızla şefkat dolu duygusal açıdan tatmin edici ilişkiler kurabilmemizin tek yolunun kendimizi bizi biz yapan kusurlarla kabul etmek olduğuna inanıyor. 

Rengârenk illüstrasyonlarla süslenmiş bu güzel kitap hem gözlerimize ve yüreğimize hitap ediyor hem de bize kendimizi hayatı ve içindeki herkesi sevmeyi öğretiyor.

"Harika spiritüel tavsiyelerle özlü sözlerle ve bilgelikle dolup taşıyor. Bizi eşsiz kılan şey kusurlarımız olduğu için kusurlarımızı nasıl kucaklayacağımıza dair hayat dersleriyle bezenmiş."
Bustle

"Bu kitap bize şifa bulmanın kalbinde şefkatin yattığını öğretiyor en başta da kendimize duyduğumuz şefkatin."
Dr. Christiane Northrup

"En aydınlanmış insanın bile kendini sevmesi kolay olmayabilir... Haemin Sunim'in dediği gibi kendini sevmek bencil olmak anlamına gelmez. 'Ancak kendimize iyi davranırsak' diyor Sunim 'diğerlerine de iyi davranabiliriz.'"
The New York Times

"Dünyanın en muhteşem insanı olabilirsiniz ve herkes size baktığında ışık sevgi ve zekâ pırıltıları saçtığınızı görüyor olabilir ama siz bunun farkında değilseniz başkalarının hayranlığının zerre kadar önemi yoktur. Haemin Sunim size diğer insanların sizi sevmesi fikrini sevmek yerine önce kendinizi sevmeyi öğretiyor. Arada dünyalar kadar fark var."
Marc ve Angel Chernoff

"Haemin Sunim bu işin duayeni. Öğretilerinin sadeliği ve güzelliği insanın kalbine işliyor. Bu kitabı yanınızdan ayırmayın; hem daha bilge olmanızı sağlayacak hem de yaşama sevincinizi derinleştirecek."
Tara Brach psikolog

"Yüreğinizi ısıtacak sizi sakinleştirecek basit bir kitap... Sevdiklerimizle ilişkilerimizi dönüştürmek için bize önce kendimizi sevmeyi öğretecek bilgelik ve güçlü gerçeklerle dolu."
Héctor Garcia

"Muhteşem bir kitap... Zen eğitmeni Haemin Sunim mükemmeliyetçiliğin boğucu etkisini insan olarak değerinizi yalnızca nasıl bir performans sergilediğinize bakarak belirlemenin ne kadar yaralayıcı olduğunu son derece berrak bir şekilde tarif ediyor. Sonra da size özgürlüğünüzü ve hayatınızı nasıl geri kazanacağınızı sayfa sayfa gösteriyor."
Mark Williams Farkındalık: Çılgın Bir Dünyada Huzur Bulmak kitabının eş yazarı

"Hepimizin nasıl da kusursuz bir şekilde kusurlu varlıklar olduğuna dair güzel ve bilgece görüşler. İşleri akışına bırakma alanında ustalık dersi niteliğinde. 'Daha iyisini yapmalısın!' diyerek fırıl fırıl dönen zihnim için üşümüşken sıcak suyla dolu bir küvete girmek kadar rahatlatıcı."
Catherine Gray





2017 Zihin/Beden/Spiritüalizm Konulu Kitaplar Kategorisinde 1 Numara
Sunday Times Yılın Bestseller Kitabı
Guardian Bestseller
Times Bestseller
Uluslararası Bestseller
Birleşik Krallık'ta 200.000'den tüm dünyada 3 milyondan fazla sattı
Fearne Cotton gibi yazarlar tarafından övgüyle anıldı