Alışkanlıklarımızı kolayca değiştirebilir miyiz?Mutluluğumuz nasıl kalıcı hale gelir?Duygularımıza söz geçirebilir miyiz?Zaman neden yaşlandıkça daha hızlı geçer?Rüyalar bize sorun çözmek için yol gösterebilir mi?Beynimiz aynı anda birden fazla işi yapmaya uygun mudur?Olumlu düşünmek isteklerimizin gerçekleşmesi konusunda bize yardımcı olur mu?Mutluluk Atlası yaşama ve insana dair buna benzer sorulara cevaplar ararken bazen de verilmiş genel geçer cevaplara sorular soruyor. Mutluluğu bir araştırma bir çalışma konusu olarak ele alıp insana dair temel meselelere felsefenin psikolojinin insanı konu alan bilimsel yaklaşımların ve tarihteki bilgelik ustalarının perspektifinden ışık tutmayı amaçlıyor. Bir kez geldiğimiz dünyada doyumlu yaşamak mutluluğumuza hizmet edecek alışkanlıkları ve düşünme tarzını kazanmak adına örnekler seçenekler haritalar planlar sunuyor. Bunu yaparken okuyucuya uzak değil sıcak bir sohbet mesafesinde duruyor.