"İyi yaşam küçük adımlarla elde edilir fakat bu asla küçümsenecek bir şey değildir."

İlk kez Kıbrıslı Zenon tarafından ortaya konan Stoacılık aklın rehberliğinde yaşanan erdemli bir hayatı savunan sadece üzerinde düşünülen değil aynı zamanda yaşanan bir felsefedir. Zenon'a göre huzur ve mutluluk erdemli yaşamın doğal bir sonucudur erdemlice yaşamak her halükârda mümkündür ve huzuru bulmak bizim elimizdedir.

Stoacılık mutluluğunu kendi bilgece kararlarıyla ve erdemli davranışlarıyla inşa eden huzurunu dış koşullara emanet etmeyen bir insana nasıl dönüşebileceğimiz sorusunu merkeze alan Helenistik dönemin çok önemli bir felsefi akımıdır. Günümüzün bilişsel-davranışçı psikoterapi ekolüne de düşünsel kaynaklık etmiş olan Stoacılık Zenon'dan 23 asır sonra modern dünyada anlam arayışındaki insanlara felsefi rehberlik sunmaya devam ediyor.