Hesabım
Şifremi Unuttum
Kayıt Ol
Sepetim
Kendini İyileştiren Zihin
%0 
300,00 TL
300,00 TL

Kendini İyileştiren Zihin

%0 
300,00 TL
300,00 TL
Kazancınız:0,00 TL
Parapuan:
3,00 TL
6000
%0 
300,00 TL
300,00 TL
Kazancınız: 0,00 TL
Parapuan:
3,00 TL
6000

Tükendi

Gelince Haber Ver
Kitap Açıklaması

Modern yaşamın stresi sizi de tüketiyor mu?
Zihinsel sağlığınızı güçlendirmek için yeni bir yol arıyor musunuz?
Zihinsel gücünüzü yeniden keşfetmeye hazır mısınız?

Modern dünyanın telaşında ruh ve zihin sağlığımız çoğu zaman arka planda kalıyor. Stres içinde yorgun tükenmiş ve mutsuz hissederek yaşamanın normal olduğunu zannediyoruz. Aslında bu doğru değil. Dr. Gregory Scott Brown Kendini İyileştiren Zihin'de yaşamınızın kontrolünü tekrar elinize almanız için kanıta dayalı pratik bir rehber sunuyor ve depresyon anksiyeteyle başa çıkmanın yollarını arayan milyonlarca kişi için devrim niteliğinde bir çözüm öneriyor: özbakımın iyileştirici gücü.
Dr. Brown geleneksel tedavi yaklaşımlarına meydan okuyor ve zihinsel sağlığımıza yönelik algılarımızı kökten değiştiriyor. Kendini iyi hissetmeye dair klişelerin ötesine geçen yazar ruh sağlığını sürdürülebilir bir şekilde iyileştirmenin beş temel direğini açıklıyor: farkındalık uyku maneviyat beslenme ve hareket. Bunlar yalnızca bilimsel temellere dayanmakla kalmıyor aynı zamanda herkesin yaşamında uygulayabileceği pratik adımları da içeriyor.
Kendini İyileştiren Zihin sadece bir okuma deneyimi değil sizi daha güçlü daha dengeli ve daha mutlu bir geleceğe taşıyacak bir rehber.

Doğru şekilde kullanıldığında kaygı sadece hayatta kalmamıza değil yaşadığımız dünyada başarılı olmamıza da yardımcı olan şeydir. Ancak kaygı yoğunlaşıp kontrol edilemez hâle geldiğinde yıkıcı olur.

Kitap Özellikleri''''''''
Barkod9786259525549
Basım Yılı2025
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat13,5 x 21
Kağıt TürüKitap Kağıdı
Sayfa Sayısı296
favorilerime ekle
Kitap Açıklaması

Modern yaşamın stresi sizi de tüketiyor mu?
Zihinsel sağlığınızı güçlendirmek için yeni bir yol arıyor musunuz?
Zihinsel gücünüzü yeniden keşfetmeye hazır mısınız?

Modern dünyanın telaşında ruh ve zihin sağlığımız çoğu zaman arka planda kalıyor. Stres içinde yorgun tükenmiş ve mutsuz hissederek yaşamanın normal olduğunu zannediyoruz. Aslında bu doğru değil. Dr. Gregory Scott Brown Kendini İyileştiren Zihin'de yaşamınızın kontrolünü tekrar elinize almanız için kanıta dayalı pratik bir rehber sunuyor ve depresyon anksiyeteyle başa çıkmanın yollarını arayan milyonlarca kişi için devrim niteliğinde bir çözüm öneriyor: özbakımın iyileştirici gücü.
Dr. Brown geleneksel tedavi yaklaşımlarına meydan okuyor ve zihinsel sağlığımıza yönelik algılarımızı kökten değiştiriyor. Kendini iyi hissetmeye dair klişelerin ötesine geçen yazar ruh sağlığını sürdürülebilir bir şekilde iyileştirmenin beş temel direğini açıklıyor: farkındalık uyku maneviyat beslenme ve hareket. Bunlar yalnızca bilimsel temellere dayanmakla kalmıyor aynı zamanda herkesin yaşamında uygulayabileceği pratik adımları da içeriyor.
Kendini İyileştiren Zihin sadece bir okuma deneyimi değil sizi daha güçlü daha dengeli ve daha mutlu bir geleceğe taşıyacak bir rehber.

Doğru şekilde kullanıldığında kaygı sadece hayatta kalmamıza değil yaşadığımız dünyada başarılı olmamıza da yardımcı olan şeydir. Ancak kaygı yoğunlaşıp kontrol edilemez hâle geldiğinde yıkıcı olur.

Kitap Özellikleri''''''''
Barkod9786259525549
Basım Yılı2025
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat13,5 x 21
Kağıt TürüKitap Kağıdı
Sayfa Sayısı296
Çok Satanlarda Kampanya
Dirilt Kalbini
%40
200,00 TL
120,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Galip Bergusi Seti 3 Kitap
%34
575,00 TL
379,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Zamanın Kıymeti (Pratik Baskı)
%25
168,00 TL
126,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Gerçek Tıp
%20
280,00 TL
224,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Algı Yönetimi ve Manipülasyon
%38
380,00 TL
235,60 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Kitabu Afatil Lisan Dilin Afetleri Dil Belası
%50
160,00 TL
80,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Yaşamak
%50
200,00 TL
100,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Dirilt Kalbini
%40
200,00 TL
120,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Galip Bergusi Seti 3 Kitap
%34
575,00 TL
379,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Zamanın Kıymeti (Pratik Baskı)
%25
168,00 TL
126,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Gerçek Tıp
%20
280,00 TL
224,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Algı Yönetimi ve Manipülasyon
%38
380,00 TL
235,60 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Kitabu Afatil Lisan Dilin Afetleri Dil Belası
%50
160,00 TL
80,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Yaşamak
%50
200,00 TL
100,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Dirilt Kalbini
%40
200,00 TL
120,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Galip Bergusi Seti 3 Kitap
%34
575,00 TL
379,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Benzer Ürünler
Diksiyonun Anahtarı
%40
360,00 TL
216,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Merkaba
%26
310,00 TL
229,40 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Zihin Yoluyla Dinginliğe Ulaşın
%36
200,00 TL
128,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Kaos ve Kurtuluş
%22
170,00 TL
132,60 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Para Kazanma Sanatı
%27
100,00 TL
73,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Hayat Sanatı Adabı Muaşeret
%57
200,00 TL
86,65 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Aile Dizimi Öyküleri 1 / Abadha
%10
350,00 TL
315,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
İçimizdeki Düşman
%26
270,00 TL
199,80 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Bilincin Doğası ve Gücü
%27
120,00 TL
87,60 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Başarmaktan Korkma
%26
250,00 TL
185,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Yanılıyor Olabilirim
%16
180,00 TL
151,20 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Zaferin Kalbi Mücadelede Atar
%26
160,00 TL
118,40 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Diksiyonun Anahtarı
%40
360,00 TL
216,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Merkaba
%26
310,00 TL
229,40 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Zihin Yoluyla Dinginliğe Ulaşın
%36
200,00 TL
128,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Kaos ve Kurtuluş
%22
170,00 TL
132,60 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Para Kazanma Sanatı
%27
100,00 TL
73,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Hayat Sanatı Adabı Muaşeret
%57
200,00 TL
86,65 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Aile Dizimi Öyküleri 1 / Abadha
%10
350,00 TL
315,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
İçimizdeki Düşman
%26
270,00 TL
199,80 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Bilincin Doğası ve Gücü
%27
120,00 TL
87,60 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Başarmaktan Korkma
%26
250,00 TL
185,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.