Bu test defteri kullanıcılarına kendi davranışlarını duygusal tepkilerini ve öğrenme süreçlerini daha derinlemesine anlama fırsatı sunar. Testin temel amacı bireylerin kendileri hakkında daha fazla bilgi edinmelerine ve kendi yaşam deneyimlerini daha bilinçli bir şekilde ele almalarına yardımcı olmaktır. Pavlov'un klasik koşullanma teorisi ve diğer psikolojik kavramlar üzerinden yapılan değerlendirmeler sayesinde bireyler kendi davranışlarının ve tepkilerinin altında yatan nedenleri keşfedebilir ve bu bilgileri kendi kişisel gelişimlerinde kullanabilirler.