Zaman yönetimine sağlık duygu irade beyin merkezli bütünsel ve çözümsel yaklaşım sunan bu kitap kendine saygı duyan ve sahip çıkanlar için yazıldı. Yazılanlar; geçmiş an ve gelecek çizgisinde farkındalıklar oluşturarak adım adım sizi kendinize davet etmeyi hedeflemekle birlikte sabah rutinlerinden gece uykusuna kadar size eşlik edecek.
Bazen küçük bir detay en güzel yıllarımıza mal olabiliyor. Sizi verimsiz kılan şey; mükemmeliyetçilik tembellik iradesizlik dinlenmemek hedefsizlik dikkat dağınıklığı ya da farklı sebepler olabilir. Bu iki kapağın arasında tüm bunların çözümünü bulabilirsiniz.
Akreple yelkovan birbirlerini kovalarken bizler ya onları yakalayabilecek ya da gözlerimiz buğulu bir şekilde onların birbirlerini umarsızca takip edişine seyirci kalacağız. İnsanlığın varoluşundan beri bu sahne hiç değişmedi. Kimi insanlar saatin karşısına geçip zamanın hızlı akışıyla hipnoz olmuşçasına eriyip giderken; bazıları da ona gücü nispetince dur diyebilecek cesareti gösterip hayatlarına yeni alanlar açma başarısı göstermişlerdir.
 Şimdi bu akışa cesaretle "DUR!" diyerek zaman içinde kendinize alan açmak sizin elinizde...