Ruhunuz doysun. Varlık kendinden başladığında kazanabilir kaybedebilir; sevinebilir üzülebilir; kendi nefes alışını kendiyle duyar yine verdiği nefesi sadece kendisi hisseder. Yapılacaklar listenize kendinizi ekleyin önce kendinizden başlayın ruhunuza bir kum saati çevirin kumun bitmesi yolun sonuna ulaşamadığınız anlamına gelmesin düşüncelerde devam ettiğiniz yol o kumu hâlâ akıtıyordur bunu öyle bilin. Bir kalıba bağlı kalmayın bir saate bir maddeye bir insana. Ruhunuzu doyurmaya çalışın benim bu yolculuğumda ruhum doydu ruhunu doyuran insan mutlu bir insandır. Mutluluk bir kriter değildir ama ruh bir kriterdir yaşamak için bir ruha ihtiyacınız vardır. Ruhunuzla iletişime geçin bedeninizle selamlaşın evrene ayak basın yollarınız açık ruhunuz mutlu dolsun. Yolaçık evren'in bir yerinde.