Hesabım
Şifremi Unuttum
Kayıt Ol
Sepetim
Zihnini Derle Topla: Kaygıdan ve Aşırı Düşünmeden Kurtulma Rehberi
%31 
140,00 TL
96,60 TL

Zihnini Derle Topla: Kaygıdan ve Aşırı Düşünmeden Kurtulma Rehberi

Zihnini Derle Topla: Kaygıdan ve Aşırı Düşünmeden Kurtulma Rehberi

%31 
140,00 TL
96,60 TL
%31 
140,00 TL
96,60 TL
Kazancınız:43,40

Tükendi

Gelince Haber Ver
Kitap Açıklaması

Düşüncelerinizin sizi bunalttığını mı hissediyorsunuz? Yapmanız gereken şeylerin üzerinizde yarattığı baskıdan mı şikâyetçisiniz? Yoksa hayata daha iyimser yaklaşabilmeyi ya da en azından daha az kaygılanmayı mı arzuluyorsunuz? 

Gerçek şu ki hepimiz zaman zaman olumsuz düşüncelere kapılırız. Fakat bu durumun gereğinden çok olduğunu seziyor kendinizi sık sık ne yapacağınızı bilemez halde ve bunalmış hissediyorsanız düşüncelerinizin hayatınızı nasıl şekillendirdiğini mercek altına almanın vakti gelmiş olabilir.

Çözüm iç huzurun ve mutluluğun tadını çıkarmak için zihninizde daha fazla "alan" açacak farkındalık tekniklerini uygulamaktan geçiyor. Bu alışkanlıklar sayesinde hayatınızda neyin önemli olduğunu keşfedecek sizi daha anlamlı bir hayat yaşamaktan alıkoyan zihinsel dağınıklığınızı giderecek daha berrak bir zihne sahip olup kendinizi çok daha sakin hissedeceksiniz.

Birbirinden farklı pratiklerle sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardımcı olacak Zihnini Derle Topla'da sizleri bekleyen tam olarak bu.

Şimdi kolları sıvamanın ve zihninizi derleyip toplamanın zamanı. 

Bu rehber kitapta öğrenecekleriniz:

Zihinsel Dağınıklığın Dört Nedeni

Olumsuz Düşüncelerinizi Yeniden Şekillendirmenin Yolları

Kötü İlişkileri Onarmak (veya Ortadan Kaldırmak) için Dört Strateji

Anksiyeteye Neden Olan Dikkat Dağınıklığından Arınmanın Püf Noktaları

Meditasyon ve Odaklanmış Derin Nefesin Faydaları (ve Pratiğin İncelikleri)

Tutkularınızla İlişkilendirebileceğiniz Hedefleri Oluşturma Yöntemleri

Kitap Özellikleri''''''''
Barkod9786256353497
Basım Yılı2024
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat13,5 x 21
Kağıt TürüKitap Kağıdı
Sayfa Sayısı176
favorilerime ekle
Kitap Açıklaması

Düşüncelerinizin sizi bunalttığını mı hissediyorsunuz? Yapmanız gereken şeylerin üzerinizde yarattığı baskıdan mı şikâyetçisiniz? Yoksa hayata daha iyimser yaklaşabilmeyi ya da en azından daha az kaygılanmayı mı arzuluyorsunuz? 

Gerçek şu ki hepimiz zaman zaman olumsuz düşüncelere kapılırız. Fakat bu durumun gereğinden çok olduğunu seziyor kendinizi sık sık ne yapacağınızı bilemez halde ve bunalmış hissediyorsanız düşüncelerinizin hayatınızı nasıl şekillendirdiğini mercek altına almanın vakti gelmiş olabilir.

Çözüm iç huzurun ve mutluluğun tadını çıkarmak için zihninizde daha fazla "alan" açacak farkındalık tekniklerini uygulamaktan geçiyor. Bu alışkanlıklar sayesinde hayatınızda neyin önemli olduğunu keşfedecek sizi daha anlamlı bir hayat yaşamaktan alıkoyan zihinsel dağınıklığınızı giderecek daha berrak bir zihne sahip olup kendinizi çok daha sakin hissedeceksiniz.

Birbirinden farklı pratiklerle sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardımcı olacak Zihnini Derle Topla'da sizleri bekleyen tam olarak bu.

Şimdi kolları sıvamanın ve zihninizi derleyip toplamanın zamanı. 

Bu rehber kitapta öğrenecekleriniz:

Zihinsel Dağınıklığın Dört Nedeni

Olumsuz Düşüncelerinizi Yeniden Şekillendirmenin Yolları

Kötü İlişkileri Onarmak (veya Ortadan Kaldırmak) için Dört Strateji

Anksiyeteye Neden Olan Dikkat Dağınıklığından Arınmanın Püf Noktaları

Meditasyon ve Odaklanmış Derin Nefesin Faydaları (ve Pratiğin İncelikleri)

Tutkularınızla İlişkilendirebileceğiniz Hedefleri Oluşturma Yöntemleri

Kitap Özellikleri''''''''
Barkod9786256353497
Basım Yılı2024
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat13,5 x 21
Kağıt TürüKitap Kağıdı
Sayfa Sayısı176
Çok Satanlarda Kampanya
Kitabu Afatil Lisan Dilin Afetleri Dil Belası
%50
160,00 TL
80,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Yaşamak
%50
160,00 TL
80,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Dirilt Kalbini
%40
200,00 TL
120,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Galip Bergusi Seti 3 Kitap
%34
575,00 TL
379,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Zamanın Kıymeti (Pratik Baskı)
%25
140,00 TL
105,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Gerçek Tıp
%30
280,00 TL
196,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Algı Yönetimi ve Manipülasyon
%38
290,00 TL
179,80 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Benzer Ürünler
Hayat Sanatı
%57
150,00 TL
65,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
İçimizdeki Filozof
%1
325,00 TL
321,75 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Bioenerji Eğitim Rehberi
%0
250,00 TL
250,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Gizli Dua
%1
299,98 TL
296,98 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Salla Gitsin
%1
250,00 TL
247,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Gençlik Hali
%35
175,00 TL
113,75 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Tao'nun Gücü
%1
399,98 TL
395,98 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.