Refleksoloji hem zihin hem de bedeni bir bütün olarak ele alan ve ruhu da içine alan kapsamlı bir terapi yöntemidir. Bu yöntem bedenin farklı organları arasında dolaşan hayati enerjinin dengeli bir şekilde akmasını sağlama prensibine dayanır. Refleksoloji deneyimlendiğinde kişiye derin bir rahatlama sunan çok yönlü bir tedavi biçimidir. Vücuttaki bu enerji akışı tıkanıklıklarla karşılaştığında enerjinin serbestçe dolaşması engellenir ve bu durum belirli organlarda ya da sistemlerde rahatsızlıklara neden olabilir. Özellikle belirli organlarda hissedilen ağrılar bu enerji akışındaki tıkanıklıklara ya da biriken kristallere bağlanır. Refleksoloji seansları sırasında uygulanan masaj teknikleri bu kristalleri ya da enerji blokajlarını parçalayarak serbest bırakır bu sayede ilgili bölgelerdeki ağrıların hafiflemesi ve iyileşme sürecinin başlaması sağlanır.