Bu kitap Covid-19 ve sonrasındaki olası tüm virüslere karşı bilinçlenip korkularımızdan kurtulmak adına güzel bir hediye.Covid-19 virüsü hayatımızı derinden etkiledi. Biyolojik silah mı doğal yollarla mı yayıldı tartışmaları bir yana insanlık aynı soruyla baş başa kaldı: Kendimi ve sevdiklerimi bu salgından nasıl korurum?Ve şu gerçek net olarak anlaşıldı: Koruyucu aşı da bulunsa tedavi eden ilaçlar da geliştirilse insanlığın elindeki en büyük silah kendi bağışıklık sistemi!İşte bu kitap tam da bu amaca hizmet etmek için yazıldı. Covid-19 ve sonrasında ortaya çıkabilecek tüm bulaşıcı virüsler için şimdiden kuvvetli bir bağışıklık sistemi inşa etmenin yollarını anlatıyor.Bağışıklık sistemi beslenme uyku spor güneşlenme stres gibi birçok faktörden etkileniyor. Kişinin ileri yaşta olması; obezite kronik hastalıklar diyabet böbrek yetmezliği hipertansiyon kanser kalp ve akciğer hastalıkları gibi rahatsızlıkları bulunması da enfeksiyona olan eğilimini artırıyor.Korona ve Sonrası İçin Güçlü Bağışıklık kitabında Covid-19 enfeksiyonu ile ilgili araştırmalar ışığında hem bağışıklık sistemimizi desteklemek için daha çok hangi besinlere ve gıda takviyelerine ihtiyacımız olduğu hem de Covid-19'un vücutta özellikle etkilediği alanları nasıl destekleyeceğimiz savunma potansiyelimizi nasıl geliştireceğimiz ele alınıyor.Bu kitap Covid-19 ve sonrasındaki olası tüm virüslere karşı bilinçlenip korkularımızdan kurtulmak adına güzel bir hediye...