Hesabım
Şifremi Unuttum
Kayıt Ol
Sepetim
Beyin ve Beden Arasındaki Sihir
%23 
198,50 TL
152,85 TL

Beyin ve Beden Arasındaki Sihir

%23 
198,50 TL
152,85 TL
%23 
198,50 TL
152,85 TL
Kazancınız:45,66

Tükendi

Gelince Haber Ver
Kitap Açıklaması

Dünyaca ünlü psikiyatrist John J. Ratey'den egzersizin beyin üzerindeki olağanüstü etkilerine dair çığır açan bir araştırma.


Enerjinin sadece bedeni değil aynı zamanda zihni de canlandırdığı bir gerçek. Daha fazla egzersiz yaparak stresi alt edebilir ruh hâlinizi yükseltebilir unutkanlıkla mücadele edebilir zihinsel keskinliğinizi artırabilir ve sadece kalp atış hızınızı yükseltip ter dökerek daha iyi bir yaşam sürdürebilirsiniz. İşte bu kitap sadece beden sağlığına değil aynı zamanda zihinsel sağlığa da odaklanarak egzersizin beyin üzerindeki devrim niteliğindeki etkilerini gün yüzüne çıkarıyor.

Beyninizin nasıl çalıştığını anlamak egzersizin neden bu kadar önemli olduğunu çözmek ve yaşam kalitenizi artırmak için pratik stratejiler sunan Beyin ve Beden Arasındaki Sihir okurlara zihinsel ve fiziksel sağlık arasındaki güçlü bağlantıyı keşfetme fırsatı sunuyor. Egzersizin zihinsel sağlığınıza sihir gibi dokunuşunu fark edeceğiniz bu yolculuğa çıkarken hem bedeniniz hem de beyniniz üzerinde çalışacak motivasyonu bulacaksınız.

"Nihayet sabahları koştuğumda neden kendimi çok daha iyi hissettiğimi açıklayan bir kitap! Herkese hitap eden diliyle zihin-beden bağlantısının ardındaki bilimi açıklayarak egzersizin sağlıklı enerjik ve mutlu kalmanın en iyi yolu olduğuna dair muhteşem kanıtlar sunuyor!"

-Dr. Susan M. Love Dr. Susan Love's Breast Book

Kitap Özellikleri''''''''
Barkod9786254145100
Basım Yılı2024
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat13,5 x 21
Kağıt TürüKitap Kağıdı
Sayfa Sayısı288
favorilerime ekle
Kitap Açıklaması

Dünyaca ünlü psikiyatrist John J. Ratey'den egzersizin beyin üzerindeki olağanüstü etkilerine dair çığır açan bir araştırma.


Enerjinin sadece bedeni değil aynı zamanda zihni de canlandırdığı bir gerçek. Daha fazla egzersiz yaparak stresi alt edebilir ruh hâlinizi yükseltebilir unutkanlıkla mücadele edebilir zihinsel keskinliğinizi artırabilir ve sadece kalp atış hızınızı yükseltip ter dökerek daha iyi bir yaşam sürdürebilirsiniz. İşte bu kitap sadece beden sağlığına değil aynı zamanda zihinsel sağlığa da odaklanarak egzersizin beyin üzerindeki devrim niteliğindeki etkilerini gün yüzüne çıkarıyor.

Beyninizin nasıl çalıştığını anlamak egzersizin neden bu kadar önemli olduğunu çözmek ve yaşam kalitenizi artırmak için pratik stratejiler sunan Beyin ve Beden Arasındaki Sihir okurlara zihinsel ve fiziksel sağlık arasındaki güçlü bağlantıyı keşfetme fırsatı sunuyor. Egzersizin zihinsel sağlığınıza sihir gibi dokunuşunu fark edeceğiniz bu yolculuğa çıkarken hem bedeniniz hem de beyniniz üzerinde çalışacak motivasyonu bulacaksınız.

"Nihayet sabahları koştuğumda neden kendimi çok daha iyi hissettiğimi açıklayan bir kitap! Herkese hitap eden diliyle zihin-beden bağlantısının ardındaki bilimi açıklayarak egzersizin sağlıklı enerjik ve mutlu kalmanın en iyi yolu olduğuna dair muhteşem kanıtlar sunuyor!"

-Dr. Susan M. Love Dr. Susan Love's Breast Book

Kitap Özellikleri''''''''
Barkod9786254145100
Basım Yılı2024
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat13,5 x 21
Kağıt TürüKitap Kağıdı
Sayfa Sayısı288
Çok Satanlarda Kampanya
Kitabu Afatil Lisan Dilin Afetleri Dil Belası
%50
160,00 TL
80,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Yaşamak
%50
160,00 TL
80,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Dirilt Kalbini
%40
190,00 TL
114,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Galip Bergusi Seti 3 Kitap
%34
575,00 TL
379,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Zamanın Kıymeti (Pratik Baskı)
%25
140,00 TL
105,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Gerçek Tıp
%30
280,00 TL
196,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Algı Yönetimi ve Manipülasyon
%38
290,00 TL
179,80 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Benzer Ürünler
Ölüm Tacirleri
%31
299,00 TL
206,31 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Benim Çocuğum Kullanmaz
%14
225,00 TL
193,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Perinatoloji İzlem ve Tedavi Yönergeleri
%11
320,00 TL
284,80 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Tıp ve Sağlıkla İlgili Fetvalar
%22
40,00 TL
31,20 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Obezite
%10
550,00 TL
495,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.