Doğru beslenme ile toksinlerden kurtulmak ve aktif bir yaşam tarzı ile ömrü uzatmak ve yaşadığınız hayatı çok daha kaliteli hale getirmeniz mümkün.Yaşlanma sürecini yavaşlatabilir bedeninizi fit ve dinç görüntünüzü sağlıklı ve genç tutabilir yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Sağlığını düşünen bilinçli bireyin en çok sorduğu soru: "NE YAPMALIYIM?" Bu sorunun yanıtı önemli çünkü modern çağ insanı hasta eden beslenme tuzaklarıyla ve çevresel toksinlerle dolu.Her yaşta yaşam tarzınızda değişiklikler yaparak daha sağlıklı daha zinde bir insan olabilirsinizDr. Serap Erdem Sağlıklı Yaşamın Sırları serisine devam ediyor ve bu defa Sağlığım İçin Ne Yapmalıyım? kitabı ile size sağlığınızı ele alma fırsatı veriyor.İleri antiaging  bilgileri ile harmanlanan Sağlığım İçin Ne Yapmalıyım? sağlıklı yaşam kaliteli yaşlanma ilgili bir başucu kitabı hayatı kaliteli uzatmanın kitabı genç yaşlı kadın erkek herkesin yararlanacağı bütünsel bir sağlık kılavuzu.